Majalengka KITA

  Kambing Pendahuluan Daging kambing seringkali disalahkan atas penyebab tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya. Namun, penelitian terbaru dan pandangan para ahli menunjukkan bahwa daging merah ini sebenarnya mungkin menjadi pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan daging lainnya. Artikel ini membahas manfaat nutrisi dari daging kambing dan mengungkap mitos seputar konsumsinya. Fakta Nutrisi Tentang Daging Kambing Menurut pakar nutrisi kesehatan dari Universitas Airlangga (UNAIR), daging kambing menawarkan banyak manfaat kesehatan: Kolesterol Lebih Rendah: Daging kambing mengandung kadar kolesterol yang jauh lebih rendah dibandingkan daging sapi. Khususnya, daging kambing memiliki 57 mg kolesterol per 100 gram, sedangkan daging sapi memiliki 87 mg per 100 gram. Protein Berkualitas Tinggi: Setiap 100 gram daging kambing menyediakan 16,6 gram protein, yang memenuhi sekitar 29,12% dari kebutuhan protein harian. Daging kambing juga mengandung asam amino esensial yang

Iga Kambing Apakah Anda sering bingung memilih antara daging kambing dan daging sapi? Kedua jenis daging ini memang populer di banyak hidangan, tetapi tahukah Anda bahwa daging kambing memiliki beberapa keunggulan dibandingkan daging sapi? Berikut adalah 10 alasan mengapa daging kambing lebih baik untuk kesehatan Anda. 1. Lebih Rendah Lemak Daging kambing mengandung lebih sedikit lemak dibandingkan dengan daging sapi, bahkan lemak dalam daging kambing jauh lebih rendah daripada daging ayam sekalipun. Ini membuatnya menjadi pilihan yang lebih sehat untuk mereka yang ingin menjaga asupan lemak tetap rendah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Perhatikan tabel diartikel ini, lemak jenuh daging sapi 6x lebih tinggi daripada daging kambing, lemak jenuh dikonsumsi secara berlebih bisa meningkatkan kolesterol jahat (LDL) sehingga meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Dalam hal ini artinya daging Kambing lebih aman dikonsumsi dibandingkan daging sapi. 2. Kaya Akan Pro

  Bekam Basah Terapi bekam atau Hijama dalam bahasa Arab, adalah praktik penyembuhan kuno yang masih relevan dan populer di berbagai belahan dunia. Berbagai penelitian modern telah mulai mendukung klaim manfaat kesehatan yang telah lama diyakini oleh praktik ini. Penulis sendiri (Pridiana Oskandar) mendalami Terapi Bekam ini sejak tahun 2003 lampau dan sempat menjadi praktisi bekam disebuah klinik kesehatan didaerah Jatihandap, Bandung waktu tahun 2004-2006 Pengenalan Bekam Bekam atau Hijama atau Cupping therapy melibatkan penggunaan cangkir yang ditempatkan di kulit untuk menciptakan isapan. Proses ini sering kali mencakup pembuatan sayatan kecil pada kulit untuk mengeluarkan darah. Metode ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan membuang racun dari tubuh. Manfaat Kesehatan dari Bekam 1. Meningkatkan Sirkulasi Darah Bekam dapat meningkatkan aliran darah ke titik yang dibekam, yang membantu dalam penyembuhan dan perbaikan jaringan. Sirkulasi darah yang lebih b

  Terapi Bekam Apa itu Terapi Bekam? Terapi bekam, atau hijama, adalah praktik kuno yang melibatkan penempatan cangkir atau cups pada kulit untuk menciptakan isapan. Teknik ini dipercaya dapat meningkatkan aliran darah, mempercepat penyembuhan, dan mengurangi rasa sakit. Berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok, bekam kini populer di seluruh dunia karena potensi manfaat kesehatannya. Bagaimana Cara Kerja Bekam? Proses Persiapan : Kulit dibersihkan dan terkadang dilumasi dengan minyak. Penempatan : Cangkir dari kaca, bambu, atau silikon ditempatkan pada kulit. Isapan : Isapan dibuat dengan menggunakan panas (bekam api) atau pompa mekanis (bekam kering). Kulit naik dan memerah saat pembuluh darah mengembang. Durasi : Cangkir biasanya dibiarkan di tempat selama 5-15 menit. Jenis-jenis Bekam Bekam Kering : Hanya menggunakan isapan. Bekam Basah : Setelah isapan awal, dibuat sayatan kecil untuk mengeluarkan darah. Bekam Bergerak : Cangkir digerakkan di atas kulit dengan minyak untuk memf